Thứ Sáu, 29 tháng 4, 2011

Câu Chuyện Lịch Sử Kefir

Kefir đã được công nhận với việc chữa bệnh và các công dụng của nó từ đầu thế kỷ 18. Kefir được xem là món quà Allah của một số bộ tộc thuộc dãy núi Caucasus và được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.
Những người của những vùng riêng biệt họ xem đó là một nguồn của gia đình và bộ tộc giàu có. Quá trình làm Kefir là một bí mật được bảo vệ trong cuộc sống của họ.

Trong những năm đầu 1900 hội các nhà bác sĩ của Nga đã liên lạc với hai anh em nhà Blandovs, người sở hữu một nhà máy sản xuất phomai ở phía bắc dãy núi Caucasus. Hội đã yêu cầu họ giúp đỡ để có được loại men kefir này.

Họ đã chấp nhận thách thức này và dự định sử dụng một trong các nhân viên của họ, một người phụ nữ trẻ đẹp tên là Irina Sakharova để dỗ một hoàng tử da trắng Bek-Mirza Barchorov cho nàng một số hạt Kefir. Irina đã làm hoàng tử phải mê mẫn với vẽ đẹp của mình nhưng hoàng tử vẫn không chịu cho nàng loại men này do niềm tin tôn giáo quá mạnh mẽ. Tuy nhiên vì mê mẫn với vẽ đẹp của nàng nên hoàng tử không chịu từ bỏ Irina, ông đã sai một số người đàn ông của mình bắt Irina trên đường cô trở về nhà.
Những người đàn ông này đã mang Irina trở lại cung điện của hoàng tử, ở đây hoàng tử hy vọng sẽ có được tình yêu của nàng và cầu hôn nàng làm vợ, tuy nhiên Irina đã từ chối. Cuối cùng anh em Blandovs đã giải cứu Irina khỏi sự bắt giữ của hoàng tử.

Được sự hậu thuẩn của hai anh em, Irina đã đưa trường hợp của cô với hoàng tử ra tòa án của Nga Hoàng. Hoàng tử đã yêu cầu cung cấp vàng và châu báu quý giá cho Irina để đền bù cho sự việc nhưng Irina từ chối và thay vào đó Irina yêu cầu có vật quý probiotic(hạt Kefir) để thay thế. vào cuối năm 1908, Irina Sakharova mang lượng Kefir đầu tiên tới Moscow, ở đó nó được sử dụng trong y học tại nhà điều dưỡng và góp phần điều trị cho bệnh lao thành công tốt đẹp.

Ở tuổi 85, năm 1973 Irina nhận được thư của bộ trưởng bộ công nghiệp thực phẩm thuộc Liên Sô Cũ thể hiện sự biết ơn đối với vai trò của cô trong việc đưa Kefir đến với người dân Nga nay thuộc Liên Sô Cũ
trích bởi: http://users.sa.chariot.net.au/~dna/kefirpage.html

Thứ Ba, 26 tháng 4, 2011

Cách Nuôi Và Bảo Quản Kefir

1.Dụng cụ để nuôi và lọc sữa : 1 lọ nhựa không nắp 1 rá nhựa mắt nhỏ 1 thìa nhựa 1 miếng vải màn sạch Sữa tươi không đường loại túi 200gr
* Lưu ý: Con nấm rất kỵ với kim loại nên tất cả đồ dùng để ngâm và lọc sữa phải là đồ nhựa hoặc thủy tinh, sứ...Nếu dùng đồ kim loại thì con nấm sẽ bị chết.


2. Cách nuôi và lọc sữa : Cho con nấm vào lọ nhựa sạch, đổ 1 túi sữa tươi không đường vào ngâm, lấy miếng vải màn đậy lên miệng lọ, dùng dây chun cột lại để tránh bụi và côn trùng có hại bay vào. Để lọ nấm sữa ở nơi thoáng mát, nhiệt độ trung bình. Nấm sữa bảo quản tốt thì sau khi ngâm sẽ sánh đặc, có màu trắng ngà, hoặc có thể đóng 1 lớp váng màu vàng nhạt trên bề mặt, nhưng mùi vẫn thơm ngậy. 

Sau 24 tiếng, đem lọ nấm sữa ra đổ qua rá nhựa cho sữa chảy qua rá lọc xuống 1 cái bát hứng bên dưới. Dùng thìa nhựa đảo nhẹ cho sữa chảy hết xuống. Phần sữa chảy xuống dưới chính là sản phẩm của nấm sữa, đem sữa đó pha thêm đường tùy theo khẩu vị để ăn cho ngon miệng. Mùi vị của sữa nấm thơm và ngậy như sữa chua. Phần con nấm còn lại trên rá lọc dùng nước đun sôi để nguội rửa sạch và lại cho vào lọ nhựa (đã được rửa sạch) và tiếp tục quá trình nuôi như trước. 

Chủ Nhật, 24 tháng 4, 2011

So sánh sữa Kefir với sữa chua

sữa kefir và sữa chua đều là những sản phẩm sữa lên men và chúng có chứa các vi khuẩn có lợi.
Tuy nhiên sữa Kefir có chứa các vi khuẩn có lợi mà không được tìm thấy trong sữa chua như Lactobacillus Caucasus, Leuconostoc, Acetobacter species, và Streptococcus species.
Kefir chứa nhiều men có lợi như Saccharomyces kefir và Torula kefir, nó có thể kiểm soát và loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh khác cho cơ thể bằng cách thâm nhập vào màng niêm mạc nơi chứa các vi khuẩn có hại chúng tạo thành một nhóm SWAT loại bỏ các vi khuẩn có hại và tăng cường cho đường ruột.
Nấm men và vi khuẩn có lợi trong Kefir cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng hơn so với sữa chua bằng cách giúp tiêu hóa các thực phẩm mà bạn ăn và luôn giữ cho đường ruột luôn sạch và khỏe mạnh. Do kích thước hạt sữa của Kefir nhỏ hơn so với sữa chua nên nó dễ dàng tiêu hóa hơn. Đặc biệt nó rất bổ dưỡng và thích hợp cho trẻ sơ sinh, người già, người thường xuyên mệt mõi và hay rối loạn tiêu hóa.
Hệ vi khuẩn có lợi trong kefir bao gồm:
  • Lactococcus lactis subsp.lactis
  • Lactococcus lactis subsp. cremoris
  • Lactococcus lactis subsp.diacetylactis
  • Leuconostoc mesenteroides subsp.cremoris
  • Lactobacillus kefyr (ưa nhiệt)
  • Klyveromyces marxianus var.marxianus
  • Saccaromyces unisporus
  • Dextrose

Thứ Bảy, 23 tháng 4, 2011

Bảo Quản Kefir

Phương pháp làm kefir

Luận văn nghiên cứu về Kefir của sv ĐH Ang Giang

các ac có thể download tài liệu này về để bổ sung thêm cho kiến thức và kinh nghiệm khi làm sữa kefir.
tài liệu bao gồm các vấn đề cần thiết như:
giới thiệu kefir
nguồn gốc hạt kefir
thành phần hạt giống kefir
vi sinh vật trong hạt kefir
phương pháp chế biến và bảo quản giống kefir
.......
download tại đây:
http://www.mediafire.com/?vomm5xff9f8l59y

Kefir truyền thống của dân Caucasus

Theo truyền thống trong khu vực dãy núi Caucasus, kefir được chuẩn bị với nguyên liệu là sữa dê, hoặc sữa bò. sữa tươi kết hợp với kefir được lên men trong túi da dê trong vòng 24 giờ. Kefir thu được cho vào bình chứa có hương vị và độ chua vừa phải với nồng độ cồn 0,5% theo thể tích. Trong những ngày lạnh túi da đựng kefir được đặt dưới ánh mặt trời hoặc treo gần lò sưởi. Một sự thật, chiếc túi da được treo gần cửa nơi mà bất cứ ai đi ngang qua có thể lắc chiếc túi da, điều này thể hiện như một nghi lễ tôn giáo và nó có lợi cho quá trình lên men.
sữa kefir sau quá trình lên men được đựng trong một thùng gỗ kín hoặc bình sành.

Người dân Caucasus đã dùng kefir từ thuở ấu thơ và duy trì từ thế hệ này qua thế hệ khác. Họ không hề biết đến bệnh ung thư, lao hay dạ dày...và họ thọ đến trung bình 110 tuổi. Núi caucasus là vùng duy nhất trên địa cầu mà người ta đạt sức khỏe hoàn toàn ở độ tuổi này. Từ rất sớm các bác sĩ Nga đã tin tưởng rằng kefir có lợi cho sức khỏe và có khả năng ngăn ngừa bệnh.

Thứ Sáu, 22 tháng 4, 2011

Kefir là gì?





Kefir là một thực phẩm vừa lên men lactic nhờ vi khuẩn ưa ấm lactic vừa lên men rượu nhờ nấm men, rất giàu Enzim với các vi khuẩn có lợi, giúp bạn cân bằng hệ tiêu hóa. Nó có nhiều dinh dưỡng và trị liệu hơn so với sữa chua. Nó có nhiều tên gọi khác nhau: nấm kefir, hạt kefir, nấm sữa, men sữa, men kefir, sữa chua kefir.

  • Kefir rất kinh tế, đơn giãn và có thể tự làm ở nhà.
  • Kefir được sử dụng để phục hồi hệ tiêu hóa, phục hồi chức năng sau khi điều trị.
  • Kefir giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng thần kinh nhờ có lên men rượu nhẹ.
  • Kefir là dinh dưỡng rất tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em, người già và những người có hệ miễn dịch kém.